日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:36+
褪黑素?!褪黑!那是不是吃了褪黑素就有美白了,那这不是太好了吗,既可以改变睡眠又可以美白。褪黑素可以美白吗?褪黑素有什么副作用?
褪黑素只是用来改善睡眠质量,缩短入睡的时间,并没有美白的作用。而且褪黑素只可以在短期内使用,要是服用的时间过长可能会产生个人头晕、嗜睡的副作用,从而导致注意力会不集中,对学习和工作产生影响。
一、促进大脑血管收缩,增加中风的风险。
二、褪黑素可以释放过多的泌乳素,导致不孕,而且可以导致性腺器官的发育异常,导致成年男性性欲减退,成年女性出现不孕不育等症状。
三、褪黑素有的研究证明,不仅不能治疗失眠,反而对人体有害,具体表现为会导致睡眠节律的紊乱。
四、褪黑素有可能导致患者出现抑郁的症状。
褪黑素是一种保健制剂,主要起到改善失眠、多梦、提高睡眠质量,营养神经等作用。所以,一般情况下,可以长期服用,且副作用较小。但是用药前请先咨询医生或者专业药师,应在医师或者药师的指导下服用药物。
褪黑素常见的不良反应有白天嗜睡,头痛,头晕,还可能有腹部不适、轻度焦虑、易怒、过敏、思维混乱和持续沮丧的感觉。如果吃一点时间睡眠没有改善,建议到医院神经内科检查。不建议长期吃。
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