深海鱼油软胶囊怎么选购 深海鱼油软胶囊怎么保存

很多人喜欢买深海鱼油胶囊送给父母，但是又不太清楚深海鱼油胶囊该怎么选购，而且对于如何保存也不太了解。接下来，就一起来看看深海鱼油胶囊的选购技巧和保存方法吧！

深海鱼油软胶囊怎么选购

1、选择正规购买渠道的品牌

选购鱼油首先就是要挑选购买渠道，应选择信誉度高、正规的购买渠道，避免遇到假冒伪劣产品。

2、看产品包装上是否有产品批号

深海鱼油是一种保健食品，因而大家购买时要认准品牌的保健食品蓝色帽标志（国食或卫食健字批准），以及品牌是否正规包装盒，还可参考产品相应的公司网站主页。但是要注意的是采用国外直邮的进口保健品是没有批号的，所有要更加注意购买渠道。

3、看深海鱼油的纯度

深海鱼油里面真正起作用的成分是欧米伽三，欧米伽三的纯度高低决定鱼油的品质。所有在选择鱼油的时候要看原材料是否来自无污染区域，本身含有的欧米伽三的纯度高低。

4、看鱼油胶囊的颜色

品质好的鱼油胶囊从外表看，光洁度好、色泽清纯明亮、晶莹剔透、色微黄至淡黄色、颗粒均匀，不含杂质。倘若透明度不好或者有浑浊感、胶囊中有杂质者，说明质量较差。颜色特别深者，往往表示已严重氧化变质。

深海鱼油软胶囊怎么保存

1、放置冰箱保存

为了延长深海鱼油的保质期限以及深海鱼油的营养功效，大家可以将深海鱼油放在冰箱内进行冷藏保存。低温环境可以抑制细菌的生长，有效地延长深海鱼油的食用期限。同时也可以达到一个相当不错的保鲜效果，可以使人体充分吸收深海鱼油中的营养物质。

2、密封保存

深海鱼油尽量选择密封保存的方式方法，一旦开口食用尽量在最短时间内食用完毕。同时也一定要将深海鱼油放置避光处保存，千万不要受太阳光的直接照射，高温也可能会导致深海鱼油出现变质的问题。

3、添加抗氧化物质

鱼油非常容易氧化，所以大家在保存鱼油的时候一定要考虑由这一特性。可以在鱼油中添加一些抗氧化成分，可以有效的达到一个很好的抗氧化效果，延长鱼油的保质期限。

深海鱼油软胶囊的用法用量

首先深海鱼油软胶囊通常是应该在饭后服用，如果和卵磷脂一起服用的话会起到更好的效果，该种药物是不能够被代替的一种药物，因为具有调节血脂以及改善记忆能力的效果，因此如果患者出现了记忆方面的问题，就可以适当的服用深海鱼油软胶囊。其次深海鱼油软胶囊在服用的过程当中，具体服用的药量还需要根据患者的身体状况以及病症情况来决定，因为不同的病人服用的药量是明显不同的，该种药物只能通过口服的方式，并不能够通过其他的方式来对身体起到补益的效果。

深海鱼油软胶囊可以空腹吃吗

深海鱼油软胶囊也是可以空腹服用的，但是最好是饭后服用，因为饭前服用的话可能会对肠胃造成一定的损害，很多患有肠胃病或者是肠胃炎的人并不适合在饭前服用，因为空腹服用虽然吸收效果更好，但是对于肠胃损害比较大。深海鱼油软胶囊主要具有补钙的效果，通常来讲可以在饭后服用，在服用的过程当中患者应该注意生活规律，同时要有均衡的饮食，经常食用一些新鲜的蔬菜和水果，适当的饮用牛奶，可以有效的起到补充钙物质的效果。