康恩贝维生素c咀嚼片的功效和作用 康恩贝维生素c咀嚼片一天吃多少合适

康恩贝这个牌子大家都不怎么陌生的，那它们家的维生素c咀嚼片有着什么样的功效和作用？康恩贝维生素c咀嚼片一天吃多少比较合适？

康恩贝维生素c咀嚼片的功效和作用

1、提高本身抵抗能力，预防流感；

2、推动胶原蛋白粉的生成，美容护肤美白祛斑；

3、推动牙龈和骨骼的生长发育，避免 牙龈流血，防膝关节痛等作用。

康恩贝维生素c咀嚼片一天吃多少合适

一般情况下，维生素C片剂一片含100mg，成年人每天建议100-200mg，如采用静脉注射的方法补充维生素C，成人每天建议100-500mg。另外，需要注意的是，食用维生素C片过量易引起牙釉质损坏，静脉注射过快也可能导致患者出现头晕等情况。建议按照正常剂量食用，不可长期过量。

康恩贝维生素c咀嚼片儿童可以吃吗

维生素c咀嚼片，小孩是可以吃的，而且具有一定的保健作用。维生素c本是用来预防和治疗坏血病的，但是现代人发现，可以作为一种保健品。精神不佳、身体状况无力时，也可以使用维生素c进行补充。而且日常补充维生素c，反而对孩子的发育有好处。维生素c还可以加快伤口愈合，延缓衰老，对抗身体自由基。维生素c还可以预防牙龈出血，预防牙龈萎缩的症状，可以增强人体的免疫能力，各个年龄段都是可以吃的。

康恩贝维生素c咀嚼片吃多了会怎么样

一般的情况下，每一天服用的数量控制在1到4克左右，如果超过了4克，就可能会引起胃酸增多，腹泻，胃液反流的现象，甚至有的时候会引起泌尿系统结石，尿内草酸盐的现象，如果每天服用的数量超过了5克，可能会造成严重的影响，引起溶血的出现，甚至可能会威胁到生命，对于孕妇朋友来说，如果服用大量的维生素c咀嚼片，可能会导致婴幼儿出现坏死病的现象。