桃花茶的营养成分 桃花茶能加蜂蜜吗

桃花茶在经期是不适宜饮用的，因为桃花茶是凉性的，若是在经期饮用的话，可能会会引起腹痛腹泻等情况。那么大家是否清楚桃花茶有哪些营养成分呢？桃花茶可以加入一些蜂蜜吗？

桃花茶的营养成分

桃花茶中含有山奈酚、香豆精、胡萝卜素、三叶豆甙和维生素A、B、C以及丰富的植物蛋白，游离氨基酸等营养物质，有扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤等功效，尤其是其中的看氧化性物质和植物黏性蛋白含量功效最为明显。

桃花茶能加蜂蜜吗

桃花茶可以加蜂蜜。桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感变得更好，同时也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋润皮肤，改善血液循环的作用，而加入蜂蜜之后可以有很好的去火明目，补虚润燥的作用。

桃花茶加蜂蜜有什么好处

1、滋润皮肤：桃花茶含有多种维生素以及山奈酚等营养物质，能够防止黑色素在皮肤中的慢性沉积，促进血液的循环，从而滋润皮肤，保持身体的内部的平衡。而蜂蜜的营养价值也很高，也含有维生素A、维生素C以及各种微量元素，是名副其实的护肤美容的佳品。因此两者一起食用对皮肤是很有好处的。 

2、润肠通便：桃花是一味性平的中药，具有轻泻的作用。食用恰当的话可以起到促消化，润肠通便的效果。而蜂蜜对胃肠也具有调节功能，能够使胃酸分泌正常，从而保证肠胃正常的消化功能。

3、提高免疫力：桃花含有多种维生素，而蜂蜜中也含有多种酶和矿物质。这些物质进入身体被吸收以后，就可以提高人体免疫力。因此合理饮用是有利于身体健康的。

桃花茶加入蜂蜜的注意事项

1、放入的桃花不要太多，6到7朵即可，服用过量可能会导致腹泻。 

2、蜂蜜在高温下，所含的酶会被破坏，导致蜂蜜的口感变差以及营养价值变低。因此桃花茶放入蜂蜜时，一定要等到桃花茶冷却到40℃以下时才可放入，否则茶的营养价值会大打折扣。