日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:20+
维生素e软胶囊是我们在市面上经常能见到的一种保健产品,很多人都服用过,但因为该产品外面是有外壳的,那么我们便了解一下维生素e软胶囊的外壳能吃吗?服用维生素e软胶囊注意事项?
维生素E表面那层胶囊皮是可以直接吃的。胶囊皮对身体没有什么伤害,现在的胶囊皮都是用糯米做的,很容易消化的。但是也不要多吃,平时多吃蔬菜,水果,里面含维生素E特别多。维生素E胶囊一天吃一次就可以,平时多吃花生米,豆类,核桃等含维生素E比较多。维生素E属于脂溶性维生素,是抗氧化剂之一。不同牌子含量是不一样的,用药剂量也不一样,可以根据说明服用。由于维生素E是油性,必须有胶质的外壳封存,维生素E很不稳定,遇到光会分解变化,最好用密封的东西装,一般来说药品都是密封避光保存。
1、维生素e是脂溶性维生素,服用维生素E时注意膳食中应该摄入适量脂肪。
2、维生素e不宜同时与维生素K、洋地黄或改善脂肪代谢的药物一起服用。
3、儿童、高血压病患者、和服用抗凝血剂患者请在医师的指导下服用维生素e。
4、维生素e,妇女经期慎用,孕、产妇慎用,青少年不可大量食用。
5、服用硫酸亚铁的人同时服用维生素e至少要间隔八小时。
维生素E是直接吞服的,假如你咬破了,吃这个也是不要紧的,这个没有严格的要求。可以跟饭一起吃,也可以跟饭间隔半小时以上进行口服。维生素E可以调节人体的激素,保持细胞的活性,更重要的一点是维生素E可以改善血管的内环境,对于血管内有大量的血栓进行预防,效果显著。维生素E也可以提高人体的抵抗力,改善睡眠,预防相关疾病。临床上维生素E经常用来辅助治疗血脂过高、痔疮、黄褐斑以及口腔溃疡等等,维生素E最好在医生的指导下进行应用。个人以为,维生素E在抗衰老方面有很好的疗效,通过降低血中的血脂,防止细胞的能量过于充足,减少有丝分裂,可以让细胞的寿命延长。
维生素E软胶囊的适应症:1、维生素E是高效抗氧化剂,可使细胞膜免受自由基的伤害,起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用,可以和:预防多种慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等;2、促进蛋白质更新合成,可促进伤口愈合;3、与生殖功能和精子生成有关,可预防流产、不孕症、保养卵巢;4、改善免疫功能,延缓衰老;5、保护红细胞膜,预防溶血性贫血;6、美白祛斑、美发护发、防晒护肤。
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