艾叶有什么保健作用？艾叶怎么使用？

端午了除了可口的的粽子和各种节气食物，还有一种植物也是不得不提的那就是艾叶。艾叶就是艾草的叶子，今天小编就带大家了解下艾叶有什么保健功效？艾叶怎么使用？

艾叶有什么保健作用

1.补阳气

艾草纯阳之物，阳气至纯至净，用来补气对人来说再好不过。而且艾草对祛除体内陈寒、积寒效果最好，用艾草补阳气不燥不热，也不会上火。

2.温养气血

汉末陶弘景《名医别录》著: “艾叶味苦，微温，无毒。主炙百病，可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血，利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。又，艾，生寒熟热”。

艾草能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于女性来说，是一株保护草！妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效，当之无愧是一种妇科良药。

3.疏通经络

如果阳虚的人面色会出现苍白无色，手脚同时出现冰凉，喜欢热特别怕冷，肚子里面也经常有冷冷的感觉。艾草可以温逐经络中的寒邪，疏通经络、调和气血、温补中气，达到治病保健的目的。

4.治疗湿疹

中医认为艾草有神奇的调节体虚的作用，血热或者是湿疹初期时候，可以用艾草进行清洗。

用艾草煎水清洗湿疹部位，会有很好的祛湿止痒的作用。艾草属于纯天然的原生态植物，对于治疗湿疹不但不会皮肤的伤害，反而可以保护皮肤健康，坚持使用可以有效的缓解湿疹的症状。

艾叶怎么使用

冲泡

将艾叶洗干净，捣碎，挤出它的汁液，或者直接用艾叶泡茶喝。能够增强胃动力，强健你的脾胃；亦能够降低你的血压；在艾叶汁中加入生姜饮用，还能够止泻呢。

艾草有什么功效？艾蒿叶的功效与作用介绍(4)

外敷

艾蒿里面含有能够止痛的物质。当身体出血的时候，将艾草碾碎敷在流血的地方能够缓解出血的状况。当身体某些部位疼痛，比如腰痛、关节痛，外敷艾草也能够缓解痛楚。

艾草有什么功效？艾蒿叶的功效与作用介绍(5)

艾熏

可以通过艾熏的方式，缓解身体疾病。人体上布满的穴位，每一种疾病都对应着相应的穴位，当身体有慢性的疾病时，可以用艾条熏相应的穴位以辅助治疗疾病。

艾草有什么功效？艾蒿叶的功效与作用介绍(6)

浸泡

洗澡的时候、泡脚的时候，可以适当地放入艾叶一起浸泡，边泡边按摩，暖身、疗伤，还能够缓解冬天手脚冰凉的症状呢。