日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:22+
虽然说现在的天气比较热,但是要是经常喝冷的话是不是对肠胃是不太好的,这个冷泡茶喝了之后会不会出现拉肚子的情况?喝冷泡茶对肠胃到底好不好?
如果经常性的脾胃不好,有脾胃虚寒的人尽量是不要喝的,是有可能会引起拉肚子的情况的,可以多喝一些小米粥来养胃的。平时有胃热的人是可以适当喝的,也是能够起到一定清热去火的,但尽量不要喝隔夜的茶水的,经常的用对身体还是没有好处的,尽量避免的。
在过量的情况下,长期喝冷泡茶可能对胃肠功能有一定影响,甚至会引发脾阳虚证等脾胃虚寒的现象。而对于本身就脾胃虚寒的人群,长期喝冷泡茶则会加重原有肠胃虚弱的表现;
适量喝的情况下,长期喝冷泡茶并没有什么危害,而且对机体还有一定的好处。但若在饮用过量的前提下,长期喝冷泡茶可能会有增加脾胃虚寒风险、影响睡眠质量等危害,故建议适量饮用,以免饮用过量而引起机体的不适症状。
冷泡茶不可以隔夜,冷泡茶泡过以后,茶内的咖啡碱物质大部分析出,口感苦涩,且茶汤中的茶多酚、氨基酸等营养物质经过隔夜的氧化,口感极差,无饮用价值;其次茶汤隔夜后,因长时间暴露在空气中,易滋生腐败细菌,饮用后可能导致腹泻,因此冷泡茶不能隔夜。
所谓冷泡茶,就是用冷水来冲泡茶叶,与热泡茶中“低温冲泡”是有区别的。冷水,可以是凉白开、矿泉水、纯净水。水温最好是冰水状态,其中以矿泉水冷泡口感为最佳。
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