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下巴肥大是怎么回事

日期:2024-04-10来源:妈妈好孕网人气:608+

下巴肥大是怎么回事

双下巴让人看上去会显得颈部特别雍肿短粗,从而失去人所固有的线条美感。双下巴是由于下巴脂肪堆积过多,或是伴随皮肤老化而变得松弛所致,医学上将之称为“下颌脂肪袋”。中老年人中往往多见这种双下巴现象。通过按摩作用可以有效缓解下巴肥大,当然,同时也需要减少高热量食物的摄入。

一、下巴肥大的原因

首先确认下巴大属于水肿还是脂肪堆积,方法很简单,摸一下按一下就可以感觉出来,如果摸起来很松软,并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型,如果是肥肉堆积形成的,肉会相对硬一点,并且按压有弹性。所以要针对不同的原因去改善下巴肿大。

二、快速击退双下巴的方法

1.面膜篇:DIY面膜消除双下巴

下巴是个特别容易积累脂肪的地方,告诉大家一个自制面膜,能帮大家快速消除双下巴哦!

材料:一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤勺牛奶、少量薄荷精油、适量的蜂蜜和柠檬汁。

做法:将所有材料混合后,加以搅拌,然后将涂敷在下巴区域即可。

2.按摩篇:双下巴一去不复返

排毒引流按摩给你清瘦下颌

脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关,想显出漂亮的下巴和颈部曲线,不妨来试试这套有排毒作用的穴位按摩法吧。

动作1:双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪,从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。

动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。

动作3:接着,用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,可以帮助下巴恢复紧实。

动作4:双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹。

3.日常篇:小动作柔化下巴边缘线条

伸伸舌头,可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。

跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头慢慢后仰,让双手抓到双脚,身体尽可能弯成弓形,保持20秒钟。一定不要张嘴,否则效果就不明显了。

洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手扶额头,脖子后仰,另一手蘸上浴液,在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩,能有效改善下巴肌肉的松弛和皱纹现象。

尝试着大声提音练唱,不但能预防双下巴,还能使脸部皮肤紧缩。

三、消除双下巴的饮食注意事项

少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等,它们可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤变得紧致而有弹性。用餐时,确保下巴有足够的运动量。

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