红糖美白祛斑

红糖对于我们大家来说都很熟悉，我们生活中最常见的食用糖之一，我们用红糖炒菜，做饭，冲水，用处很多，不但如此，红糖在美容方面也是用处很大的，红糖能温肾补脾，调和气血，祛斑效果是很不错的，在经期喝红糖有很好的淡化色斑的效果。那么其他的功效你又知道多少呢？

下面让我来带大家了解一下。

《本草纲目》记载，红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。

1.驱寒暖胃 ：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好。

2.抗衰老：红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。

3.养颜：红糖是保养气血的首选进补佳品。

4.养肝：男人喝点红糖水可养肝。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

5.补益身体：老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最适合的补品。

6.补血：女性在生理期喝点红糖水，能避免痛经。它所含的钙和镁，能协同发挥镇静、放松之效，铁元素还能补充生理期的耗损。 在美容方面，这里有一个简单的做红糖面膜的方法做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适当。将红糖用热水溶化，参与鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于脸部，30分钟后用清水洗净。 用法：天天一次，运用3个月支配，可以削减皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。