硼砂加柠檬汁能祛斑吗，有效吗

柠檬本身含有丰富维生素C和柠檬酸，具有淡斑美白的功效，常吃柠檬确实可以达到去除黑色素的效果，硼砂的主要功效就是清热解毒，消肿止痛，以及去除各种口疮消炎等，将硼砂加入柠檬，虽然柠檬起着担保的作用，但两种物质放到一起就很难确定，硼砂本身含有毒性，使用的时候还是要谨慎。

硼砂功效：

硼砂主要外用清热解毒，消肿，防腐；内服清肺化痰。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。所以柠檬确实可以消斑，但是硼砂就不一定了，所以要谨慎使用。

柠檬功效：

柠檬内含的柠檬酸，有助减淡黑淡和雀斑，是美白肌肤的重要材料。柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用所以柠檬确实可以消斑、但是硼砂就不一定了、所以要谨慎使用。

日常祛斑小妙招：

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。