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怎么按摩快速止牙痛

日期:2024-04-06来源:妈妈好孕网人气:367+

怎么按摩快速止牙痛

  牙痛属于中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴,中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。

  快速止牙痛中医推拿按摩方法介绍如下:

  1. 预备式

  坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。

  2. 指掐合谷穴

  用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

  功效:疏风解表,活络镇痛。

  3. 按揉下关穴

  用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。

  功效:疏风清热,解痉止痛。

  4. 按压颊车穴

  用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。

  功效:解痉止痛,活血消肿。

  5. 按揉风池穴

  用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。

  功效:祛风散寒,提神醒脑。

  6. 指掐少海穴

  用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。

  功效:祛风散寒,通络止痛。

  7. 按揉阳溪穴

  用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。

  功效:通腑泻热,清热止痛。

  8. 掐牙痛穴

  用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。

  功效:活血止痛,通络解痉。

  9. 揉按面颊部

  用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。

  功效:活络散寒,缓痉止痛。

  10. 推行间穴

  用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。

  功效:消肿止痛,通经活络。

  自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时,用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳,以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位。平时还应注意口腔卫生。

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