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刘若英男友按摩 中医按摩要注意哪些?

日期:2024-04-05来源:妈妈好孕网人气:808+

刘若英男友按摩 中医按摩要注意哪些?

  中医按摩的注意事项有:

  1、身心放松

  按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

  2、取穴准确

  掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

  3、用力恰当

  因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤

  4、循序渐进

  推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。

  5、持之以恒

  无论用按摩来保健或治疗慢**,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

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