日期:2024-04-03来源:妈妈好孕网人气:243+
祖国医学认为,推拿按摩之所以能治病,与其平衡阴阳、调节脏腑功能、舒经活络、祛风除湿散寒等功能密切相关。调节脏腑功能包括清心泻火、舒肝理气、健脾和胃、宣肺平喘、补肝宜肾等,所以推拿按摩能对付各系统疾病。患者可以通过自我按摩达到缓解病痛的辅助治疗目的,健康人则可以通过按摩保健防病,强健体魄。
不过,保健按摩是有一定之规的。刘主任介绍,正确的按摩手法讲究“有力、持久、柔和、均匀”八个字,这样才能达到“深透”的目的。有力,即需要一定力度,以身体产生酸胀感且能耐受为宜;持久就是要保持一定的时间;柔和与有力不矛盾,就是说动作忌粗暴;均匀,即保持一定频率,不能忽快忽慢。
刘长信主任强调,按摩必须在诊断清楚的前提下进行,切忌有了不舒服盲目按摩。对于器质性病变,推拿按摩能起到辅助治疗作用,减轻痛苦;按摩有时与药物有协同作用,可以达到减少药量的效果;对于严重的疾病,如肿瘤、糖尿病等,推拿按摩对预后有利;另外,保健按摩可以预防某些疾病,如感冒等。
自我保健按摩要注意以下几点:环境以20—25摄氏度为宜,姿势应以舒服为主;按摩前指甲要剪平齐,以免把自己划伤;按摩结束后应喝些白开水,以调节血液循环,利于毒素排出。如果皮肤有破损或出血,就不要做该部位的按摩。孕妇最好不做腹部按摩。刘主任说,在闲暇时间,如乘车、等候、看电视时揉捏一些外在的穴位,对身体也大有好处。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/baojian/367016.html
上一篇:推拿按摩治感冒
下一篇:女儿生病成就了我的业余爱好
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。