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足底按摩缓解腰椎间盘突出

日期:2024-04-01来源:妈妈好孕网人气:993+

足底按摩缓解腰椎间盘突出

祖国医学认为,脚跟为“精气之跟”。足三阳、三阴经上连脏腑,下达足部,通过对足部穴位的按摩刺激,通过经络的传导功能,以达调节脏腑气血,平衡机体阴阳。

  现代研究提示,足部有*各部器官的反射区,反射区能反射相关器官或部位的病变,而按摩刺激这些反射区,则能调节相应患病器官,增强免疫功能。因此,只要刺激足部相应的穴位或反射区,对腰椎间盘突出症患者就能起到一定的辅助治疗作用。选择的足底反射区有:腰椎、肾、肾上腺、生殖腺、垂体、膀胱、输尿管。


  操作:用拇指指腹向前直推腰椎;屈曲食指第一指间关节按推肾,然后垂直点压肾上腺;用食指第二指节桡侧推生殖腺;屈曲食指第一指间关节用力按揉膀胱;屈曲食指第一指间关节,拇指指腹置于食指第一指间,屈面垂直按压食指向前推动输尿管;屈曲食指第一指间关节尺侧着力,另一手拇指指腹紧压于施力手食指第一指间关节桡侧点按垂体。每一穴位操作2分钟左右,每天一次。按摩结束后要多饮水,促进代谢废物的排出。

  足底按摩安全简便,易于学习掌握,适用于腰椎间盘突出症的缓解期进行自我保健治疗。但对全身情况较差或有出血、便血的患者,不宜采用此法治疗。


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