食物的相克与相宜

　　比较常碰到的20种不能混吃的食物

　　母婴

　　1.猪肉“菱角～～肚子痛

　　2.牛肉“栗子～～引起呕吐

　　3.羊肉“西瓜～～伤元气

　　4.狗肉“绿豆～～会中毒

　　5.兔肉“芹菜～～脱发

　　6.鸡肉“芹菜～～伤元气

　　7.鹅肉“鸡蛋～～伤元气

　　8.甲鱼“苋菜～～会中毒

　　9.鲤鱼“甘草～～会中毒

　　10.镑蟹“柿子～～腹泻

　　11.白酒“柿子～～会胸闷

　　12.红薯“柿子～～会得结石

　　13.糖精(片)“鸡蛋～～会中毒，重则死亡

　　14.红糖“皮蛋～～会中毒15.洋葱“蜂蜜～～伤眼睛16.豆腐“蜂蜜～耳聋

　　17.萝卜“木耳～～得皮炎

　　18.马铃薯“香蕉～～面部生斑19.芋头“香蕉～～腹胀20.花生“黄瓜～～会伤身

　　相宜的食物

　　1.白菜“虾仁～～预防便秘、牙龈出血及坏血症

　　2.木耳“莴笋～～增强食欲、刺激消化，对高血压高血脂、糖尿病、心脑血管病有防治作用

　　3.鸡肉“菜花～～益气壮骨，增强肝脏解毒作用，提高免疫力、防感冒

　　4.鸡蛋“韭菜～～补肾、行气止痛。对尿频肾虚、痔疮及胃痛有—定疗效

　　5.猪肉“白萝卜～～健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、消食，治疗胃满肚胀、便秘

　　6.生菜“大蒜～～杀菌消炎、降血压、降血脂、降血糖、补脑、防止牙龈出血、清理内热

　　7.香菇“豆腐～～清热解毒、补气生津、化痰理气、降血脂、降血压

　　8.西红柿“芹菜～～健胃、消食、降血压、降血脂

　　9.豆角“土豆～～防治急性肠胃炎、呕吐腹泻

　　10.尖椒“空心菜～～降血压、止头痛、解毒消肿、防治糖尿病

　　11.豆腐“金针菇～～抑制肿瘤细胞，降血压、降血脂、软化心脑血管等

　　12.油菜“虾仁～～补钙、补肾，对腰腿疼痛等有功效 (摘自:食疗)