试管12天后要注意这些小情绪

　　许多患者在怀孕后都会变得多愁善感，那怀孕后如何处理自己的情绪呢？今天就来和大家聊聊怀孕后的情绪处理。

　　一点点小事情就觉得想哭

　　原因：

　　受孕激素影响，变得比较多多愁善感。想到即将成为母亲，女性心思会变得较细腻。要适应新的角色，心理压力较大。

　　处理方式：

　　少接触悲伤的新闻、电视或电影。多到户外走走，多晒太阳。多听愉悦的音乐，让心情保持轻松愉快。

　　经常想不起来要干什么

　　原因：

　　睡眠不足导致注意力无法集中。花较多心思在宝宝上，容易忽略平常的事情。

　　处理方法：调整睡眠时间，多休息。利用随身记事本将事情记下来。把重要的事情安排在白天精神好的时候处理。

　　情绪不稳定，有时会觉得焦虑

　　原因：

　　孕期不适症状较多，使孕妇心情受影响。心理未做好准备，容易觉得焦虑。身材变形，让孕妇失去自信心。担心工作受影响。

　　处理方法：

　　多和有经验的朋友聊天，解开心头的烦恼。多阅读相关的孕产书籍，了解自己的身体变化。维持适当运动，舒解身心压力。妥善安排工作，或请公司协助调整工作内容。

　　怀孕后能吃药吗？

　　其实怀孕时期并非绝对不能服药，最重要的是服用什么药。有不少孕妇，全身长满疹子，抓得体无完肤，也不愿吃药治疗，这样反而是错误的。

　　基本上已被确定会阻碍胎儿发育的药物并不多，医生们在用药前也都仔细了解，哪些药物对孕妇或胎儿有危险，如果有病不治疗，有时睡眠不足无法休息所造成的伤害更大。

　　至于在皮肤用药方面，除了部分药物，一般药物对胎儿的影响机会很少，特别是那些局部使用在皮肤表面的外用药品，因剂量低，只要使用得当，对孕妇和胎儿大多无影响，安全性仍算高。

　　准爸爸该做些什么？

　　体谅、付出，就是对妻子最好的照顾。因为怀孕很多问题都丈夫是从未碰过的，所以我会陪妻子去产检并参加妈妈教室，这样很多疑虑都可以得到解答。

　　每天晚上可以陪妻子去附近学校操场散步，可以增强体力又能帮助老婆之后生产更顺利。另外，还陪妻子去买几件漂亮的孕妇装，因为准妈妈只要适度打扮，化点淡妆看起来就很美丽，这样妻子情绪也会更好。