保养卵巢，有哪些方法是错误的？女性该如何预防卵巢早衰呢？

我们女性的卵巢和女性的一切是有十分密切的关系的，因为卵巢会分泌雌性激素，让女性更加迷人。但是卵巢会出现早衰。女性卵巢早衰与女性雌性激素的分泌是密不可分的，如果女性卵巢的雌性激素不再分泌或者是分泌的太少以后，那就会出现卵巢早衰的情况了。

出现卵巢早衰有什么信号

1、从子宫内膜脱落的经血开始不一样了，不一样是表现在月经周期不一样了，或者是月经变得少了。并且，来月经的时间拖拖拉拉十几天，时间会比较长。除去怀孕的情况，当月经出现不规律的状况就立马就医，以免错过最佳治疗阶段。

2、女性的雌性激素减少的时候，女性会出现莫名其妙流汗的现象，即使是寒冷的冬天也会流很多的汗。

3、会随时随地的生气，甚至是毫无征兆，有时候还会出现抑郁的症状，这些症状和“更年期”是比较像的。

4、性交时阴道会出现疼痛的现象。

5、睡觉的质量不好了，要不直接就是失眠，要不就是多梦且容易惊醒。

保养卵巢，有哪些方法是错误的

1、相信所谓的卵巢按摩手法，在一些按摩理疗店和美容院，经常可以看到有卵巢按摩这一项。但这是非常不实际的，因为卵巢在盆腔里，通过按摩腹部，是不可能触碰到卵巢，碰都碰不到，更别谈什么按摩了。

2、使用热敷、理疗的方式保养卵巢，这些方式只是改善了局部的血液循环，对于一些妇科疾病，如慢性盆腔炎、盆腔粘连等疾病有改善作用，缓解了带来的疼痛。但对于卵巢的保养，目前没有任何证据可以证明有效果。

女性该如何预防卵巢早衰呢

预防和治疗卵巢早衰的方法本质就是保持卵巢分泌的雌性激素处于正常的水平，因此，就要女性做到平时好好爱护自己的身体，洁身自好，不乱交，尊重每一条生命。并且，不喝酒不抽烟，坚持膳食均衡，还要进行适量适度的运动