月经不调危害，一定要引起重视

月经是女性朋友生育、永葆青春的重要表现，很多的女性朋友一个月都有那么几天不舒服。月经不调是女性朋友常见的疾病，月经不调是指月经周期出现异常，经血过量等表现。很多的患者对这样的疾病不是很重视，原因是她们对疾病的危害不清楚。那么月经不调有哪些危害呢？

女人月经不调的危害

月经不调最常见的可以导致各种妇科疾病。如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等，据统计，我国90%的女性都有月经不调的症状，但极少有人重视它。

月经不调给女性的身体结实带来了严重的侵害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等都是月经不调引起的。

月经不调会引起女性头痛、心悸，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。约占女性头痛的20%。女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。

月经不调可导致皮肤的变化，皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

女性月经不调是导致不孕不育的直接因素。由于学习及就业的压力使生育年龄有所提高，以及性传播疾病的增加，环境污染的加重，不孕不育症的发病率有上升的趋势，而月经不调就是其中最主要最直接原因。

介绍月经不调的危害不是想引起患者的恐慌，而是想告诉患者朋友，有月经不调的症状出现了之后，应该及早到医院去做检查，若真的成为了患者，应该及早的做好治疗而不能置之不理，而且有这样的疾病出现，应该到正规的医院找医生治疗而不能轻信一些偏方的治疗，这样才能避免危害，才是对自己的健康负责的表现。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：内分泌失调导致月经不调，女人就会变老

月经不调是现在很多白领女性会出现的一种疾病，患上月经不调会对患者的健康造成影响，而且没有及时治疗还可能诱发其它疾病。所以，患上了月经不调一定要做好调理，特别在饮食方面要特别注意。月经不调在饮食方面上该怎么选择呢？

月经不调是比较常见的一种妇科疾病，而大多数的女性都知道生理期间不宜吃过凉的食物，却忽略了有很多水果也是导致月经不调的重要因素，大家不知道有很多水果属于凉性，所以月经不调发生时并不知由何引起。

月经不调饮食9大注意

1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

4、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

5、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

6、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。

7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

8、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。

9、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。

上面通过9点为大家介绍了患上了月经不调后饮食方面该注意的问题，得了月经不调对女性的健康会造成影响。所以，最简单的方法就是从饮食方面进行调理。