取卵后吃什么恢复卵巢？

取卵后吃什么恢复卵巢？做完试管取卵最关键的就是卵巢的恢复了，在这段时间应该如何饮食才能让自己的卵巢恢复到正常状态呢？以下小编为大家推荐了几种加速卵巢恢复的方法，大家这样吃就对啦~

试管婴儿从检查到移植一般需要经历2个月左右的时间，而取卵这一环节是试管婴儿整个过程的重中之重，因为卵子质量的好坏直接影响到胚胎的质量，进而关乎整个治疗的成败。然而对于一些女性患者来说，过多的卵子数使卵巢难承担此符合，所以适当的饮食则有利于卵巢恢复。那么试管婴儿取卵后吃什么有助于卵巢快速恢复呢

不管是促排还是取卵，都会造成一定程度的可控范围内的卵巢刺激，因此很多人会问，卵巢多久能恢复到正常状态，毕竟卵泡发育会刺激到卵巢，取卵也会刺激卵巢，因此不管从生育能力还是卵巢正常状态恢复都是很重要的，那么卵巢在促排和取卵之后多久能恢复，下面听听专业医疗顾问的详细介绍：

到底什么时候才会恢复卵巢功能呢

不管是试管婴儿促排还是取卵，都会造成一定程度的可控范围内的卵巢刺激，大家知道试管助孕之所以会进行促排卵，就是因为正常情况下，女性一个月经周期只有单个卵泡可以发育成熟，不能满足助孕所需，所以在做试管的时候才需要利用促排卵药物诱导多个卵泡同时发育，以培育多个胚胎，增加移植机会，提高成功率。

取卵后卵巢多久恢复

一般正常情况下，取卵后卵巢需要三个月的恢复期，建议术后注意休息，不要多度劳累，不要吃刺激性太大的食物，注意身体。如果有其他异常情况，必须及时就医，询问专业意见。

试管婴儿取卵后吃什么有助于卵巢快速恢复

专家介绍：一般根据临床经验对于取卵后有发生卵巢刺激的女性患者，我们通常建议生活中多食排骨汤、冬瓜汤、豆浆等，同时多吃些高蛋白质的食物也很关键。

取卵后饮食

1、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝水，多喝利尿的饮品，例如西瓜、绿豆、橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

2、多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐外形像新奇士的西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

3、多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件最好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。

4、不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。

5、取卵后，不能吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

6、不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物

适当服用维C和维E

研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

补充叶酸

女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

注重高钙饮食

科研发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%左右的卵巢癌的发生率。

温馨提示：

取卵较多的病人多食高蛋白食物、还有冬瓜和西瓜，适当的多饮水，保持小便通畅。

含蛋白质最多的食物是：黄豆，每100克含36.3克。

含蛋白质最多的动物是：鸡肉，每100克含23.3克。

食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。

在取卵后，卵巢需要一段时间进行调理的，这个时候饮食算是人们都是不可缺少的，同时对于身体的帮助也是很大的。祝你早日恢复，迎接好孕!