做试管男方取精很容易？来,准爸爸取精秘籍告诉你！

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　　想要在取精当天获得更多好的精子，那首先要做的事情就是禁欲。精子既然有不断产生，那一定也有“生老病死”。因为没有地方去存放这么多的精子，在试管取精时，男方应提前禁欲3~7天。

　　2三不原则

　　不吸烟丶不喝酒丶不熬夜。精子产生的时间很长，从产生到成熟需要三个月左右。在这段时间里，男方要保持良好的生活习惯，从而提高精子的生产质量。

　　3放松心情

　　很多男性有些难以接受手淫方式进行取精，所以在取精过程中会明显出现精神压力大的情况，所以建议男性调整好心态，尽量放松心情这样才可以保证精子的质量。

　　4一次性完成取精

　　男性如果第一次取精不成功，心理压力就会剧增，再次取精更加困难。这里提醒各位男性朋友，如果感觉自己状态不佳，一定要与生殖中心的医护人员说明，让容易取精的人先操作。等自己调整好后在进入取精室进行操作。

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　　取精前先进行排尿，取精时需要洗手，再打开取精杯盖子，将盖子到访于随手可取的地方。一切准备就绪后，先用湿纸巾擦拭生殖器，在进行相应操作。精液放入取精杯后立即把盖子盖好，让取精杯在空气中暴露时间尽量缩短。注意请一定不要用手触摸取精杯内壁。

做好这5点，准妈妈就能顺利度过取精流程啦！小编祝愿各位试管早日成功！