实验试管说移植后要注意这些工作意外

　　加班、轮三班、夜班有什么风险？

　　长时间工作、轮班以及夜班，会影响激素分泌，进而造成怀孕中、分娩后女性劳工的危险。

　　上班族准妈妈最大问题就是加班，经常加班无法得到足够休息，加上有工作压力，使得肾上腺素分泌增加，容易导致血管收缩而影响胎盘血流，最后影响到胎儿的生长。特别是大夜班作息颠倒，压力更大，且工时长，在缺乏充分休息的情况下，对怀孕中、后期的妈咪比较不利。

　　如何预防及改善？

　　1.公司应尽量避免请怀孕女性劳工加班、轮三班或上夜班；应尊重孕妇个人意愿。

　　2.工作时数应不超过每天8小时，而且休息时间要更长、更频繁。

　　3.准妈妈本身也不要勉强做超过自己能负荷的工作量。

　　长时间站、坐姿有什么风险？

　　孕期因生理变化（增加血液、静脉和骨盆静脉的收缩等），可能会导致周边血管收缩的增加，使孕妇发生代偿性心跳加快及子宫收缩的问题。

　　长时间站立会有几个风险：(1)静脉回流效率变差，造成心输出量减少，接着代偿性心搏过速，可能产生姿势性低血压、头晕甚至昏厥；(2)静脉回流效率变差，静脉血郁积，容易造成腿部静脉曲张、水肿；(3)工作中连续站姿，会增加早期的子宫收缩及胎儿早产机率。

　　长时间坐姿可能有以下几个风险：(1)由于怀孕特殊的变化将会造成骨盆静脉凝结，及机械性压迫的结果，容易造成血栓或栓塞的危险；(2)静止的坐姿会增加静脉回流的困难，也会导致疼痛及水肿；(3)腹部增大会增加下腔静脉循环的困难，导致腰部脊髓附近肌肉的疼痛；(4)若很长时间保持特定姿势，伤害的强度会更明显。

　　如何预防及改善？

　　1.避免长时间固定坐或站，最好两者交替，如果不可能，必须有适当的休息时间。

　　2.调整工作时的站姿及工作程序，有助于排除可能发生的风险。

　　3.提供座椅，每小时至少休息10分钟，或是调整工作内容。

　　4.需久站的孕妈咪可穿弹性袜以改善水肿。

　　5.需要久坐的工作，可选择符合人体工学的座椅，以减少对腰椎的压迫。

　　6.长时间坐姿工作者，每小时应起身走动或活动10分钟。

　　快速移动有什么风险？

　　怀孕期间荷尔蒙改变可能会影响韧带的延展性，而增加关节相关组织伤害的风险，这些伤害可能刚开始并不明显，等到生产后的一段时间才会出现，尤其生产返回工作后3个月内。

　　所以，过度及快速移动对孕妈咪会有一定风险，同时还会造成子宫收缩，在怀孕后期肚子尺寸较大时，可能造成胎儿缺氧及呼吸窘迫，使胎儿长得过小，而且也可能造成姿势性低血压。

　　如何预防及改善？

　　雇主必须让孕妇避免从事需要过度及快速移动的工作，必要时应调整工作内容。特别提醒从事餐饮业的准妈妈，如果负责内场，应留意厨房的噪音、油烟；担任外场工作必须经常走动时，要穿防滑效果好的鞋，并且避免快速走动。

　　二手烟有什么风险？

　　孕妇吸烟容易造成新生儿呼吸道过敏和气喘，也可能导致基因突变及致癌的危险；而二手烟或不干净的空气，也会影响心脏、肺部，造成婴儿健康的危险。

　　如何预防及改善？

　　孕妇有不吸二手烟的权利，公司中应全面禁烟，并禁止在员工经常出入的门口吸烟。

　　高噪音

　　有什么风险？

　　持续曝露在吵杂的噪音中，可能导致孕妇血压升高及疲倦；而长时间在强大噪音中，将来宝宝出生后，听力可能受影响，情绪也较容易躁动。

　　如何预防及改善？

　　1.雇主应避免孕妇处于上述工作环境中，并不得拒绝怀孕员工提出的工作调动要求。

　　2.应提供必要的个人防护需求。

　　长时间出差有什么风险？

　　因工作关系而需要旅行，对怀孕初期的孕妇，可能增加流产机会；怀孕中后期较无影响，但是会增加压力及疲惫程度。

　　如何预防及改善？

　　除了怀孕初期、后期，雇主不需排除怀孕员工出差的需要，但是对于有早、流产风险的员工，应给予重新安排工作内容。

　　职业压力有什么风险？

　　工作压力会增加孕妇流产风险，这是因为怀孕期间生理荷尔蒙以及心理变化，有时会对一些外在环境特别敏感、焦虑甚至沮丧。而在不友善的职场工作环境下，也会使怀孕或分娩的女性劳工感受到特别的压力。

　　如何预防及改善？

　　1.雇主应该考量到工作中有哪些压力来源，例如轮班模式、工作的不安全以及工作的负荷等，及其对怀孕员工可能造成的医疗、社会、心理等层面的影响。

　　2.职场中应提供一些保护措施，例如调整工作的内容、工作时数。

　　3.雇主要考量对孕妇速度要求的合理性。

　　4.提供员工舒压方案或咨商管道。

　　原有工作需要延续、暂停或换工作吗？

　　女性怀孕后，是否应延续、暂停或换工作？洪泰和主任认为因人而异，如果有经济上的压力和考量，比较无法因为怀孕就离职。但建议如果有以下情形，应该与主管讨论调整工作内容：

　　久站超过6小时，可提出调整工作内容的要求。

　　需要提重物者。

　　经常需要弯腰的工作：怀孕后脊椎要承受子宫压力，常弯腰会造成不适。至于爬楼梯，对孕妇并不会有太大影响。经常接触有害物质：例如重金属、化学溶剂等。

　　远离职场风险，准妈妈、企业、医师共同配合

　　孕妈咪的工作环境到底有什么样的风险？必须由孕妈咪、雇主以及医师三方面的配合，才能远离可能的伤害。

　　企业应了解工作环境中哪些存在的因素可能对怀孕不利，且应尽量降低或减除不利怀孕的危险因子，避免怀孕员工处于危险环境；同时要告知员工有哪些存在风险，由怀孕员工决定是否做工作内容的调整。还有准妈妈也要咨询医师，由医师专业评估，帮助自己了解职场中有哪些可能的危害，再做进一步处理，这样才能保护自己和胎儿的健康。