日期:2023-12-04来源:妈妈好孕网人气:33+
女性朋友的身体状况,和体质的情况,在一定的程度上会影响到女性朋友的身体健康,人们为了女性朋友的健康着想,常会购买一些保健品包括油菜花粉,给女性朋友长期吃,那么油菜花粉对女性有什么好处?
油菜花粉对女性有什么好处
1、直接食用。花粉可以直接食用,一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用温开水送服,也可以用温开水,牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发,也可用于治疗脸部各种疾患。
直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明,花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳,但外壳上均有萌发孔或萌发沟,在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下,萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。
2、直接涂抹。选择较好的花粉,经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克~2克花粉置于手心,用温开水调稀后,均匀地涂抹在面部,并适当地按摩,次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑,如与食用花粉同时进行,效果更好。
用来直接涂抹外用的花粉,必须事先经过破壁处理,因为皮肤表面水分含量低,又缺少酶和酸性环境,花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。只有事先通过物理或化学的方法将花粉壁破碎,令其内含物自选暴露出来,其中的营养成分才能直接与皮肤接触,易被皮肤吸收利用。
怎样吃油菜花粉最有有效果
花粉如果单喝的话,的确很难喝。试试将花粉与峰密一起冲,味道会好很多。 花粉系蜜蜂从花朵的雄蕊上采集到的花粉粒,其成分相当复杂,除含有人体所需的许多营养成分外,还含有一些药效成分及性激素。研究发现,芝麻花粉中含有孕酮、雌二醇、睾酮、促黄体素、催乳素等人体激素。油菜花粉中谷甾醇含量较高。玉米花粉、高粱花粉、蚕豆花粉等也含有较多性激素成分。如果儿童食用了这些花粉制品,可能会出现性早熟及其他生理功能失调,给身心发育带来不良影响。
纯花粉对男性阳痿,性功能障碍以及精子缺乏,不育症等均有较好的疗效,对妇女月经不调、痛经、绝经、妊娠期恶心呕吐、更年期综合症及不孕症等也有明显辅助治疗功效。研究发现,不是所有花粉品种都有好的治疗效果,选择正确花粉对治疗前列腺疾病有事半功倍的作用。试验证明油菜花粉、荞麦花粉等治疗效果会更佳。服用花粉最好选择破壁率达95%以上的由多种花粉组合的优质花粉,效果会更好更快。
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