黑眼圈消除的小妙招 黑眼圈重咋办呢 10个技巧淡化黑眼圈

黑眼圈重咋办呢10个技巧淡化黑眼圈“黑眼圈”“黑眼圈”

1、睡眠充足

每天的睡眠时间要保证8小时以上,睡眠不足不仅会影响到我们的身体健康,也会影响到我们的皮肤,黑眼圈一旦出现的原因就会导致黑眼圈。

2、多吃蔬菜水果

“少辛多酸”是指既要少吃辛味的东西,例如吃点辣,又不能多吃甜食和冷饮。因为辛辣味入皮肤,会使热毒积聚体内,进而使黑眼圈加重。

3、充足睡眠

熬夜对皮肤伤害很大,晚上1点之前一定要上床睡觉,保证自己的皮肤在晚上1点前进入熟睡状态。同时注意加强皮肤的防晒,这样才能有效地抑制黑色素的沉积,减少黑眼圈的形成。

4、注意饮食

对于黑眼圈严重的人来说,日常生活中应该尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物,比如说辣椒,以及花椒、葱、蒜等。因为这些食物会引起,静脉曲张的形成是最为严重的,而且还会损害整个眼部周围组织,造成黑眼圈的形成。

5、按摩

黑眼圈很大一部分原因是因为血液循环不好,所以很容易导致血液循环不畅,从而导致组织细胞内部组织液积聚,形成黑色素。因此,平时可定期去美容院做按摩,可淡化黑眼圈。

6、远离电子污染

不要靠近电脑屏幕,远离电磁辐射,如果电磁辐射是产生黑眼圈的原因之一,应该尽量远离电磁辐射,如果是在睡觉的时候,你没有注意远离电磁辐射,那么就很有可能出现黑眼圈,所以说,有黑眼圈千万不能这么说,因为眼部的肌肤十分脆弱,黑眼圈也会让你的黑眼圈加重。因此,在眼部周围涂抹眼霜,能起到很好的淡化黑眼圈的效果。

7、按摩

眼周皮肤薄,皮下组织较少,皮下脂肪较少,皮肤薄,脂肪颗粒小,对外界刺激不敏感,很容易就会引起过敏而导致黑眼圈的产生,因此,眼部周围皮肤特别薄的人可以在熬夜后,用棉球擦上眼部,可减少局部摩擦。