预防感冒十个小妙招图片 预防感冒十个小妙招

预防感冒十个小妙招

1.吃盐

食盐的主要成分是氯化钠和水,氯化钠是水的5~6倍。如果人们食用了盐,就会导致身体里钠离子过多,身体出现浮肿现象,同时还会引发便秘。因此,患有便秘的人群,在日常生活中,应该多吃一些富含有盐的食物,比如说洋葱、大蒜等,以此来有效缓解便秘的症状。

2.泡脚

盐可以用来治疗便秘,将身体里的一些毒素排出体外,但是如果是一些长时间便秘,也是可以泡脚的,可以将晒干的茶叶,然后加入适量的食盐,用小勺搅拌均匀,然后进行泡脚,这样不仅可以去除有害物质,还能够有效缓解便秘。

3.涂抹药物

在出现便秘时可以涂抹一些有油的润肤露,这样能够起到润滑作用,使肠通便的时间延长,达到通便的效果。

4.补充水分

便秘的患者在日常生活中可以多喝水,特别是在便秘的情况下可以多喝一些水,这样就能够起到稀释体内水分的作用。在便秘的同时,还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,这样对于便秘的治疗有很好的作用。

5.药物治疗

如收敛药可使大便干燥难排,易导致大便干结,患者每日可用麸炒米炒大米加水煮粥,同时用新鲜的橘子皮反复擦拭患处。另外还可用香蕉皮制成药饼,贴敷在肛周或大便后,也有通便效果。

6.中药治疗

对于顽固的大便秘结可以采用中药通便,肛周通便的效果比较好,但是要注意药物一定要在医生的指导下使用,不可盲目用药。

以上就是为大家介绍的大便干燥是什么原因引起的相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。