预防手足口病的正确洗手方法是什么 如何预防手足口病 保持手部清洁用品卫生

如何预防手足口病保持手部清洁用品卫生是白领的一大顽疾,“手上的细菌”肆虐,那么怎么预防手足口病呢?手足口病怎么办呢?手足口病是由多种细菌引起的,其中最常见的是肠道传染病,由于手足口病治疗必须在24小时内完成,所以现在很多人都开始重视防治手足口病,下面我们就来详细看手足口病的预防措施。

手足口病的预防措施

1.注意口腔卫生

儿童手足口病患者一般是未经医生诊断的手足口病,而且患病后口腔卫生差很多,加上患有龋齿、口腔疾患的人群,这类人很容易感染手足口病。因此,家长一定要注意预防手足口病。

2.注意保持口腔卫生

家长们要注意孩子的个人卫生,经常清洗儿童的口腔,勤洗手、保持口腔干燥。家长应少给孩子吃太多富含脂肪和甜食,多喝果汁、茶水。饮食要清淡,不暴饮暴食,以免造成食物堆积,积聚病原体,加重手足口病。

3.饮食上要清淡

要注意少吃刺激性强的辛(辣、酸、咸的食物)。由于春季为万物生发之始,阳气发越之始,肝木代谢旺盛,容易肝气生发太过,因此容易烦躁,发怒。春季发作期间,肝木代谢旺盛,肝脏气机不畅而导致胃气上逆、胃气上逆而发生胃痛。故春季养肝要注意调节情绪,保持乐观愉快的心情,避免肝火上升。另外,春天又是各种病毒感染的高发期,稍不留意可能会加重病情。因此,春季养肝要注意保护肝脏。

4.多喝水

春季多喝温开水,每天保证八杯水,不仅可滋润呼吸道,促进身体代谢,清除体内堆积的有害代谢产物,还可以调节肝脏功能,有利于肝气舒缓。

5.少食油腻、辛辣

春季人的肝火往比较旺盛,稍不留意就会出现长痘、口舌生疮、眼睛红肿等症状。为了避免上火带来麻烦,上火时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,如苹果、梨、葡萄、草莓、西红柿、菠菜、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆等。