青汁真的可以清肠排毒吗 八技巧高效排毒减肥 青汁可排毒清肠

八技巧高效排毒减肥青汁可排毒清肠

一、蜂蜜水减肥

蜂蜜水的性质是温和,可以刺激肠胃,加速消化液的分泌,可以有效排除体内毒素,也能减少便秘的情况,蜂蜜本身具有排毒的功效,所以用蜂蜜来清洁皮肤是不错的选择。

二、黄瓜鸡蛋清排毒

黄瓜与鸡蛋搭配,不但可以使人体吸收足量的营养物质,而且可以使细胞更加活跃,能有效的排出体内多余的毒素。黄瓜与鸡蛋中的维生素能够有效帮助体内排毒,黄瓜中含有的植物分解酶能够帮助体内排出多余的毒素,黄瓜和鸡蛋混合在一起吃,排毒效果更好。

三、黄瓜鸡蛋减肥法

食材:黄瓜一根、鸡蛋、盐、食用油适量。

制作方法:

1、黄瓜洗净,去皮、去心切成薄片。

2、用黄瓜汁敷脸、洗净脸,20分钟后洗净。

3、用黄瓜汁敷脸,黄瓜汁本身有去油功效,可有效去除面部多余油脂,黄瓜汁与黄瓜汁的混合物轻柔地涂在面部,待干后再用清水洗净。

效果:黄瓜汁能够帮助面部皮肤嫩白、祛斑、美白,对去除面部色斑有一定作用。鸡蛋和黄瓜都是不错的减肥食品,一起食用能够帮助排毒减肥。

四、黄瓜苹果汁

食材:黄瓜10克、苹果50克。

1、苹果洗净,去皮去核,切成小块。

2、把黄瓜、苹果放进搅拌机中,搅打成泥状,用少许水调匀,敷脸20分钟。

3、洗净脸后,把混合膏涂在脸上,15分钟后洗去。

效果:黄瓜能够有效去除面部皱纹,苹果中的果酸能够抑制黑色素的合成,黄瓜中的维他命c可以帮助去除色斑,黄瓜中的维生素e可以促进肌肤的新陈代谢,从而淡化色斑。

4、黄瓜汁、蜂蜜混合物,用棉球蘸涂在脸上,轻按摩,然后用清水洗净即可。

作用:黄瓜具有促进血液循环的功效,经常饮用可以达到美容护肤的功效。