防晒霜的使用方式 防晒霜的正确使用步骤

防晒霜的正确使用步骤

使用方法

防晒霜的浓度一定不能太足,因为高指数的防晒霜并不可靠。

正确使用步骤

1、涂抹时间

一般来说建议在上午10时到下午2时使用。

如果在上午10时及下午2时使用防晒霜,则是防晒的黄金时段。

2、涂抹防晒霜后,手握住

很多人在涂防晒霜后,都会感觉手部麻木感是很正常的,此时不用担心。但如果涂抹防晒霜后,手臂会麻木感会大幅减低。

涂抹防晒霜后,手臂会麻木感是由于涂抹了一些高指数的防晒霜而引起的。因此,建议涂抹防晒霜前,手握住手肘,并尽量将手肘向相反方向拉伸。

3、涂抹时注意

防晒霜在手肘外侧涂抹,用手指肚捏起来,最后以食指肚的力量,从手腕处向两侧进行滑动,即可来回滑动,且在滑动的过程中要注意不要用力过猛,否则会导致关节炎。

4、涂抹时要注意

手肘弯曲的原因主要是因为静脉曲张、血栓,这样静脉曲张就会在腿部位堆积,造成腿部局部的静脉曲张。所以,患者平时应注意腿部的保暖,避免久坐或久站,适当进行慢跑、骑车等运动,以增强腿部的静脉。

5、保持良好的心情

平时应该放松心情,学会缓解压力,保持良好的心情。如果长期处于抑郁症的状态,就会引起静脉曲张,导致腿部动脉瘤的出现。因此,在日常生活中,要保持良好的心态,抒发自己不愉快的情绪,多参加一些户外活动,多做一些有氧运动,这样可以保持腿部的血流通畅,从而缓解腿部静脉曲张的症状。

以上就是关于静脉曲张的最佳治疗方法的相关介绍,希望可以帮助到大家。静脉曲张患者一定要注意保持心情的豁达开朗,保持心情的舒畅,这样有助于病情的恢复。