阿胶补什么的对女人来说 女人以养血为本 阿胶补血非常棒

女人以养血为本阿胶补血非常棒

阿胶糕的营养成分

阿胶糕对女性朋友的身体是非常有好处的,尤其是对于那些经常贫血或者是身体孱弱的女性朋友是非常好的,如果你平时能坚持吃阿胶糕的话,那么,你的身体也会越来越好,那么,这无疑是非常不错的一个选择。

阿胶糕的功效与作用

1、改善睡眠

经常失眠的人,可在睡前喝一碗阿胶糕,有助于提高自己的睡眠质量,提高睡眠质量。

2、美容养颜

经常使用阿胶糕可以使脸色红润,皮肤细嫩,有光泽。

3、增强体质、强健身体

经常使用阿胶糕能够增强体质,让身体更加强壮。

4、促进血液循环

经常使用阿胶糕不但可以美容养颜,而且还能够改善体内的血液循环,使身体变的更加强健。

5、提高免疫力

经常服用阿胶糕,可以让人体更加强壮,并且可以提高机体的抗病能力,达到提高体质的目的。

6、美容养颜

经常使用阿胶糕不仅可以达到美容养颜的效果,同时还能够有效的延缓身体的衰老。

阿胶糕禁忌人群

1、孕妇、哺乳期女性、经期女性

因为这类女性如果服用了阿胶糕,容易导致腹痛、拉肚子的现象,不利于孕妇的身体健康。

2、脾虚便溏者

阿胶糕是一种性质温和的保健品,如果脾胃虚寒者和腹泻便溏者,最好不要服用阿胶糕。

3、月经不调者

阿胶糕有活血化淤的作用,所以如果有月经不调者,不建议服用,否则会出现经血量多或是经期淋漓不尽的情况。

4、年老体弱者

年老体弱者,脾胃功能虚弱者也应慎用,如果使用了不适合服用阿胶糕,那么可能会出现便溏、腹泻等不良症状。

服用阿胶糕的注意事项

1、服用阿胶糕时,最好不要服用含有油的食物,如韭菜、狗肉等,因为这些食物都是属于辛辣刺激物,吃了之后,容易导致体内的燥热、邪火郁结,从而产生便溏、痤疮等症状。