降血脂的按摩视频 降血脂的最好技巧 按压穴位+食疗最有效

降血脂的最好技巧按压穴位+食疗最有效

小秘方一:

鱼腥草煲猪瘦肉

材料:鱼腥草30克、猪瘦肉250克、食盐适量。

做法:鱼腥草、猪瘦肉洗净,入沸水锅内焯一下,捞出用凉水冲凉,切段。把猪瘦肉、鱼腥草、猪瘦肉、食盐一起放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火炖至猪瘦肉烂熟,加食盐调味,即可食用。

功效:清热解毒、利尿止痛、降脂降压。

材料:鱼腥草60克,猪瘦肉40克,姜丝15克,盐适量,酱油15克,醋15克,香油10克,水适量,植物油15克。

做法:鱼腥草切成小段,与鱼腥草一起放碗中,加适量水用武火烧沸,再用文火炖20分钟,捞出药包,加入盐、味精调味即成。

功效:清热解毒,降压降脂。适用于高血压、高脂血症、高血压、动脉硬化、冠心病等。

鱼腥草炖鸭汤

材料:鸭颈部20克,草果50克,冰糖20克。

做法:鸭颈部洗净、斜切,用刀从鸭颈部切口推向下滑透刀。鸭颈部下刀从中间切开,斜切成片。草果用小刀刮去硬边,并用叉子头剖开。鸭颈部刮下的黑膜弓,立刻捞出。

油锅中放入油,油温5-6成热时,将鸭颈部炸至金黄色,捞出。用清水或砂锅中,加葱段、姜片、黄酒、料酒烧开。用小火煨煮约20分钟,至鸭颈部呈焦黄色。

鸭颈部洗净、切片,剁茸,加食盐、味精、料酒、酱油、葱段等,腌渍20分钟左右,再入锅中煮熟。