美容营养液的作用 七款美容的营养饮品

七款美容的营养饮品是我们日常生活中经常遇到的事情,而对于女性来说,不仅是化妆品,还是饮品,因此很多女性都知道美容的方法,但其实女性要注意饮食养生。今天就为大家介绍七款美容的营养饮品,希望对大家有帮助。

一、蜂蜜菊花茶

蜂蜜15克,菊花10克,将菊花放进杯中,加入适量热水,加盖浸泡10分钟,泡至菊花成泥状,即可饮用。经常饮服菊花茶可滋润皮肤、抗衰老,有效预防色斑、黑斑的产生。

二、白芷蜂蜜茶

白芷9克,郁金12克,白糖30克。先将白芷放入砂锅内,加水煎煮30分钟,去渣取汁,再将汁放入锅中,加入适量水,加入适量粳米,用小火煎煮成粥,加适量蜂蜜,搅拌均匀即可。每天早、晚各服用1次,具有很好的淡斑作用。

三、菊花猪肝绿豆粥

新鲜猪肝10克,绿豆60克,大米适量。先将绿豆煮烂,再将大米煮成粥,加少许盐,拌匀即可食用。一日二次当菜食用。能清热、解毒、去热,适用于面部黑斑、黄褐斑、雀斑。

四、黑豆核桃糊

黑豆10克,核桃仁50克。将黑豆与核桃仁研细末,混合均匀,每晚临睡前用适量蜂蜜冲服,每次各1匙,温开水冲服,每日2次。能消除黑斑,增白皮肤。适用于皮肤黑斑、黄褐斑。