针灸抗衰效果好吗 对抗衰老 针灸有效

对抗衰老针灸有效治疗青春痘的来头,针灸又非常的好,针灸的神奇功效便是治疗青春痘。针灸的几个关键部位是皮肤。而皮肤也是需要“防老”的部位,下面我们就来详细了解一下。

预防青春痘,针灸可预防青春痘

中医认为,痘主要是因为气、血、淤、热或湿等原因引起。从五行生旺推算,如何把这火气降下来?

1.肺经:让你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。肺主皮毛,经常敲打肺经的同时,保证每天至少150毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!

敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。另外,凌晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练第一课!

4、胆经:让你头发黑亮

胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油的,在夏天尤其如此。

因此建议你每天用力敲打胆经,左右各20下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!

5、膀胱经:让你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力有一个很好的接触外界的机会!

6、肺经:让你记性好

从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧的桡侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。