落枕中医治疗原则 中医四穴位治疗落枕

中医四穴位治疗落枕,按摩方法有很多,可以在以下5个穴位进行按摩。

1、外关

外关,内关。

位置:在前臂屈侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治:落枕、颈椎病、肩周炎。

2、风府穴

风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处,风府穴是颈部肌肉起点。

按摩方法:风府穴缓用力按揉,一边揉,以酸胀为度,揉到脖子疼痛为止。

3、百会穴

风府穴在后脑勺,位于两耳尖直上0.5寸,枕骨下缘凹陷处。常按揉风府穴可以让头部的疲劳快速消除,还有解除耳鸣、头晕的作用。

4、大椎穴

风府穴是督脉穴位,中医认为,督脉不通引起的眩晕头痛、偏头痛、目眩、鼻塞、口苦等都可以按摩督脉。而风府穴在耳尖直上0.5寸,斜方肌与斜方肌之间;正坐或仰卧位时,两侧肩胛骨中间的正中间连线的凹陷处即是。按摩时要用指腹或掌心向下按压,按压的力量要均匀而有节奏,按压后突然有酸、麻、胀感为宜。

5、合谷穴

合谷穴属于手阳明大肠经,并且中医认为,合谷穴具有疏风散寒,扶正祛邪的功效,所以也是一个很好的治疗偏头痛的穴。按摩合谷穴对于改善偏头痛的病症有很好的效果。此外,如果有头痛、牙痛、发热等情况,也是可以按摩合谷穴的。

6、风火头痛

症状:发热恶风,目赤肿痛,卧病尿黄,舌苔白腻,脉浮滑。

针灸:主穴,风府、大椎、丰隆。配穴,前头痛取上星。