长冻疮了该如何护理呢 长冻疮了该如何护理

长冻疮了该如何护理?冻疮是常见的疾病,冻疮多发,尤其是秋冬季特别容易发生,寒冷时节全身症状尤为明显。冻疮虽不是什么大病,但会影响患者的正常生活。所以要特别注意,那么长冻疮了该怎么办呢?下面小编给大家支招,教你如何预防冻疮,一起来看。

冻疮了该怎么护理

冻疮虽然难治,但是如果不加以爱护,很容易加重。所以,平时对于冻疮的护理是关键。要特别注意预防冻疮,在日常生活中注意以下几点:

1、饮食清淡

日常饮食中应少吃一些刺激性较强的食物,如大蒜、辣椒、生姜、葱、洋葱等,因这些食物有发散特性,容易使得人体的阳气生发,对于预防冻疮也是不利的。此外,还应注意饮食卫生,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅。

2、加强锻炼

可进行一些室外的体育锻炼,快走、跑步、爬山、游泳、爬山等,可增强体质,多晒太阳,以促进机体的造血功能,同时也可以缓解手脚冰凉的症状。

3、做好保暖措施

如戴手套、帽子、穿棉鞋等,天气寒冷时外出要戴口罩、围巾。口鼻、耳朵每天早晚用温水洗脸、洗手,不穿化纤内裤和化纤内裤。鞋袜宜用温水清洗,鞋袜宜用棉质的布料,且要经常清洗,保持干燥。

4、保持室内的空气流通

注意保持居室的湿度,尽量避免灰尘、尘螨等附着在物品上。注意个人卫生,保持居室的通风,减少尘螨的扩散。

5、多参加户外活动

哮喘患者在治疗期间,要注意提高自己的抵抗力,不要经常去接触过敏原,避免再次接触,并且要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,以免诱发哮喘的发作。

哮喘患者除了注意以上的饮食,在生活中还应该注意加强锻炼,比如平时要多参加体育锻炼,这对于患者的身体是非常有利的。