日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:29+
全天肝脏排毒攻略为早餐加一杯豆浆+一个香蕉+一个香蕉+一杯苹果+一个鸡蛋+一个香蕉+一个白糖
早餐食谱
周一
早餐:一杯清水或牛奶
午餐:三分之一个鸡蛋+一杯黑豆
晚餐:一小碗水或一碗牛奶+一个西红柿
周二
早餐:水果+一大碗燕麦粥+一片黑豆
午餐:半碗豆类+生的西红柿+青菜+黄瓜+苹果+
晚餐:黄瓜
周六食谱
早餐:半碗米饭+一个西红柿+生的蔬果沙拉
午餐:半碗米饭+一个西红柿
晚餐:一小碗黑豆+一个苹果+黄瓜+西红柿+一个生的西红柿+黄瓜+榨汁
周三
早餐:小番茄+榨汁
午餐:小番茄+榨汁
晚餐:小番茄+榨汁
周六
早餐:小番茄+炒蛋
午餐:黄瓜+开水
晚餐:黄瓜+小番茄+榨汁
早餐:小番茄+开水
晚餐:小番茄+牛奶
小番茄+黄瓜+榨汁
午餐:小番茄+咖啡
早餐:小番茄+酸奶
午餐:小番茄+开水
晚餐:小番茄+茶
小番茄+咖啡
早餐:小番茄+豆浆+柠檬
午餐:小番茄+黄瓜+小番茄+柠檬
晚餐:小番茄+黄瓜+柠檬
早餐:小番茄+薄荷+柠檬+开水
午餐:小番茄+茶叶蛋+榨汁
晚餐:小番茄+苦瓜+黄瓜+茶
午餐:小番茄+胡萝卜+茶叶蛋+茶
午餐:小番茄+柠檬
午餐:小番茄+柠檬+马蛋+开水
晚餐:小番茄+茶叶
早餐:小番茄+柠檬
午餐:小番茄+黄瓜+柠檬
小番茄+芹菜
晚餐:小番茄+苦瓜+黄瓜+马蛋
午餐:小番茄+茶叶
小番茄+黄瓜+胡萝卜+咖啡
小番茄+柠檬
小番茄+绿茶
早餐:小番茄+香蕉+柠檬
小番茄+茶
午餐:黄瓜+小番茄+茶叶
早餐:小番茄+茶
午餐:小番茄+柠檬+小番茄
小番茄+柠檬+西红柿
晚餐:黄瓜+豆浆
小番茄+柠檬+茶叶
周日
早餐:小番茄+
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