美容养颜护肤的食物 四个美容护肤食疗方

四个美容护肤食疗方对于女性来说都是一种非常好的护肤法宝,其实在生活中很多的女性对于美容的效果都是非常的不错,而我们平时的一些美容食疗方是非常有效果的,那么,下面就为大家介绍哪些能够美容护肤的。

美容食疗方一:

材料:黑豆,黑豆,蜂蜜

做法:将黑豆和适量的水清洗干净,一起放入锅中,煮熟待用。将黑豆捞出后,加入适量的蜂蜜,将蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

功效:这道食谱具有非常好的补肾壮腰、生精强肾的功效,特别是黑豆在帮助我们滋补肾的同时还能帮助我们美容养颜。

美容养生:

材料:黑豆,蜂蜜

做法:将适量的黄豆,泡黄芪,然后加入适量的清水,再放入锅中煮至半小时左右即可。

功效:这样的服法可以有效的起到壮阳的作用,同时还具有补肾生精的作用。

食疗方:

黑豆炖狗肉

材料:狗肉20克,黑豆60克。

做法:将狗肉剁块,黑豆炒熟,与狗肉同炖熟烂,调味后食用。

功效:温肾壮阳、益气养血。

黑豆核桃糊

材料:黑豆60克,核桃肉60克,黑芝麻50克。

做法:将核桃肉、黑芝麻、核桃肉分别捣烂成泥,加入适量的水,揉成面团,做成糕。

功效:具有补肾纳气的作用,适用于肾虚纳差,伴有腰膝酸软、身体乏力、易感风寒怕冷等症状者。

材料:黑芝麻30克,核桃肉30克。

做法:将黑芝麻、核桃肉洗净与黑芝麻一同捣烂,用煮沸的水冲泡后加入适量蜂蜜。

功效:具有补肝肾、润五脏、益气血、乌发明目等功效,适用于头发早白、脱发、皮肤粗糙者。

材料:黑芝麻60克,核桃肉30克,白糖20克。