脚臭最好的办法 脚臭咋办呢 脚臭的病因及去除脚臭的技巧

脚臭咋办呢脚臭的病因及去除脚臭的技巧是什么呢?下面小编就为大家介绍足臭咋办,下面就一起来看吧。

1、穿透气性好的鞋子

有脚臭,会给人一种尴尬的感受。其实,穿透气性差的鞋子,会使脚汗液无法正常排出,汗水会阻塞脚部的汗腺,使其局部发痒甚至骚痒,从而诱发多种疾病。

2、勤换鞋垫

要注意鞋子的卫生,不要有脏东西残留,且易滋生细菌,臭味不容易消失。保持鞋垫干燥并保持鞋内干燥,并注意调节鞋垫的高度,以免发生感染或合并细菌感染。

3、生姜

生姜会挥发气味,而且姜有一股特殊的香味,这种气味被称为“呕家圣药”。生姜对于驱赶蚊虫有很好的效果,但是使用前一定要用清水清洗干净。

4、大蒜

大蒜的气味很刺鼻,和热力有关。大蒜具有抗菌消炎,提高免疫力的作用。它能降低胆固醇、甘油三酯,降低血液中的“坏胆固醇”。大蒜中的蒜素还具有促进血液循环的作用,从而抑制了动脉粥样硬化的形成。每天早上吃一个蒜,有利于降低血液中的血小板含量,降低血液黏稠度,从而促进血液流通,降低血液的密度。

5、黑豆

黑豆含有蛋白质,碳水化合物,维生素B1,维生素B2,烟酸,铁,钴,磷等。其中,钴元素对于血液循环有良好的促进作用,可以帮助血液中的红血球正常运作;维生素B2可以促进皮肤健康,有效防止皮肤因为干燥而出现皱纹。另外,维生素E还可以减少自由基的产生数量,起到抗氧化的作用。因此,经常食用黑豆,不仅可以让皮肤保持年轻,还可以防止皮肤老化和衰老。

6、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质,是人体补充蛋白质的重要来源,有许多食物都含有丰富的蛋白质,但是鸡蛋中的脂肪大部分是不饱和脂肪,所以高胆固醇血症的患者多吃一些不饱和脂肪酸对于降低血脂也有一定的功效,而且还能抑制脂肪的吸收,对于血管组织的伤害也会有一定的保护作用。