老年人保护牙齿的医学常识 老人牙齿保健三误区

老人牙齿保健三误区,不利于牙齿保健,会对老年人的牙齿有一定的影响。那么对于老年人牙齿保健怎么做的话,大家是不是都了解了呢?我们一起来了解一下吧。

1、牙齿保健误区

误区一:老年人牙齿不好

牙齿是切割工具,不注意口腔卫生是最直接的事情,在刷牙的时候不注意,就会导致食物残渣堆积,时间长了就会导致牙齿腐烂。所以大家刷牙的时候一定要注意用量,并且要选择正确的刷牙方式,不能够只用那些比较粗糙的牙膏,否则就会伤害到牙齿。

2、牙齿保健误区

误区一:只在饭后刷牙,牙齿就会被饭后刷牙,会导致牙结石。

其实,这个说法并不是完全正确的。在我们平时的生活中,饭后的牙齿对于我们的健康是有一定的好处的,但是并不能一直在饭后刷牙,因为这样做很容易给我们的牙齿带来伤害。

我们现在有很多人在饭后都需要进行牙齿清洁,因为饭后刷牙,机体没有做好对于口腔卫生有很大的影响,时间长了,对于牙齿健康是有损害的。所以我们吃完饭以后,一定要记得刷牙。

3、饭后喝浓茶,容易胃痛

饭后喝浓茶,茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收,降低蛋白质的营养价值,同时也会引起腹胀、打嗝、腹痛等症状。

饭后喝浓茶的危害

1、引起消化不良

茶叶中含有大量的单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收。特别是对于肠胃不好的人群,可能会加重肠胃负担,可能会导致腹胀。

2、引起贫血

茶叶中含有大量的鞣酸,如果饭后喝浓茶,很容易在体内形成鞣酸铁,这些物质会阻碍人体对于铁元素的吸收,长期如此可能会引起缺铁性贫血,导致缺铁性贫血的出现。