祛痘按摩图解 如何高效祛痘痘 按摩这几样穴位根除痘痘

如何高效祛痘痘按摩这几样穴位根除痘痘!

1、颊车穴

位置:颊车穴在我们的眉头之下,一凹陷处,在两眉梢之间,两个穴道都有。

祛痘方法:用指腹按压,每次5~6分钟,每日2~3次,并配合按摩和食疗。

2、印堂穴

位置:印堂穴在两眉头连线中点,按压有酸胀感。

位置:廉泉穴在人体的小腿前外侧,距胫骨前缘约三个手指宽处。

按摩方法:用食指或中指端按压印堂穴。

按摩方法:以手指朝下巴加压,顺时针方向旋转按摩太阳穴。

功效:该穴若受到阳光的照射会引起热量的大量产生,所以可以舒缓肌肤,减少脸部黑色素的形成,保持肌肤的美白、嫩滑。

4、攒竹穴

位置:眉梢与攒竹穴之间,外眼角凹陷处。

按摩方法:用手指腹按压,并做圆周运动,顺时针和逆时针方向交替,直到眼睛感到酸胀,并且发出“啊”的声音,眼睛感到舒服即可。

5、太阳穴

位置:眼角凹陷处,当眶上切迹眶上神经,下眼眶凹陷处。

按摩方法:用大拇指腹按压,并做环状运动,每次3分钟,每日2~3次,以腹部舒适为度。

功效:中医认为:“肝气郁结于目,使目而产生黑眼圈。”因此,肝气郁结会导致眼部的黑眼圈。

6、黑眼圈重颜色不美

位置:当眼眶周围的眶下发生黑眼圈,向外凸出,就要多加按摩。

按摩方法:侧卧或仰卧,以食指尖按压眼球上“大眼”,并坚持10秒钟,反复按摩10次,以促进眼周围的血液循环,可促进黑眼圈的恢复。