睡觉脖子落枕咋办呢图片 睡觉脖子落枕咋办呢

睡觉脖子落枕咋办呢?落枕又称颈椎病,是一种常见病,其发病率有逐年增高的趋势,是颈椎病的高发期。

颈部的位置,就是人体头部的一个重要的部位。而随着年龄的增长,随着年龄的增长,颈部的疼痛、麻木、活动受限、上三层椎体椎体的骨质疏松也随着逐渐加重,甚至出现骨质疏松。

落枕的原因主要有以下几点:

1、肌肉扭伤

如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈的状态,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈椎病的发生。

2、受风寒

如睡眠时,因头部暴露于外,如睡眠时头部受过外伤,就会使头部旁的肌肉、韧带、肌肉过度牵拉,而使头部重量集中于某个部位,使颈椎小关节扭错,时间长了,就会发生静力性损伤,使伤处肌张力增加,引起疼痛,甚至发生痉挛性疼痛,使患者坐卧不宁,动作明显受限。

3、受风寒

如夜间睡觉时因害怕寒冷,使身体某些部位受到寒冷刺激,就会使局部肌肉收缩,血流量减少,局部肌肉痉挛性收缩,颈部肌肉痉挛性收缩会使病人的颈部肌肉、韧带拉伤加剧,从而影响治疗的满意度。

4、劳累

颈椎病的发生和劳累有很大关系,当气温升高,人们的血管收缩、颈部肌肉、神经都会发生变化,导致颈部持续剧烈疼痛,并可牵引、压迫颈部肌肉,导致局部疼痛,甚至疼痛加重。

5、颈椎病

颈椎病,特别是慢性颈椎病,患者由于长期压迫、压迫的部位,使得颈椎部位的肌肉、韧带、结缔组织得不到充足的支撑,就会导致乳酸堆积,进而引起疼痛。

6、高血压

高血压患者在血压上升时,会伴随着微动脉瘤、血管增生等血管壁增厚,使得静脉血管阻力增大,回流受阻而压迫血管,使得血液循环更加缓慢,而且容易形成血栓,引起血压升高,一旦发现高血压病患者,应该立即停药,并到医院接受高血压治疗。