牛奶豆腐能减肥吗 牛奶豆腐汤减肥最佳

牛奶豆腐汤减肥最佳时间

早餐:

材料:黄豆150克,牛奶50毫升,芝麻油,盐,胡椒粉,香油,生抽,香油,醋。

做法:

1.把黄豆放入油锅内炸焦,然后把黄豆放在豆浆机中打成豆浆。

2.把芝麻仁、核桃仁、芝麻仁都碾碎,和生抽、香油一起放进豆浆机中打成豆浆。

3.装入密封盒内,放入冰箱冷藏2-3天即可。

4.每天早上取出10颗,加沸水冲成汤汁,装瓶备用。

5.将芝麻仁、核桃仁用搅拌机捣成泥状,然后倒入豆浆机中,放入适量水煮熟。

6.每次服15-20克,加白糖适量调味,睡前服。

7.每次服20克,白开水送服。

8.每次服1匙,每日2次。

9.每次服15克,白开水送服,每日3次,白开水送服。

9.每次服15克,每日3次,连服3日。

10.每次服15克,每日3次,连服7日。

1.藕汁含淀粉、鲜藕汁送服,每日3次,连服3日。

12.白糖煎汁,取浓汁,加红糖适量服下。

13.取炒芡实粉60克,放入碗内,加红糖适量调匀,趁热频服。

14.捣烂,榨汁,每日清晨空腹温服,连服7日。

15.用于脾虚带下者。

16.治疗肾虚带下。

17.治疗疮痈肿毒。

15.治小便不利、湿热黄疸。

16.治疥癞。

23.治脚气病。

30.治皮肤瘙痒。

23.治皮肤病。

23.治面神经麻痹、三叉神经痛。