睡觉前保养 睡前保养皮肤十秘诀

睡前保养皮肤十秘诀1.睡前洗脸

睡觉前洗脸可以清洁面部的毛孔,使皮肤清洁、保护皮肤,而且还可以去除脸部的污垢,使脸部毛孔变得更加细腻。

2.睡前洗脸可以促进皮肤的新陈代谢,清洁肌肤,使脸部的毛孔张开,促进皮肤的排泄,从而促进体内毒素的排泄。

3.睡前洗脸可以清洁面部毛孔,还可清除皮肤上的死细胞,并清除角质层,对于不爱出汗的皮肤也有调节作用,还能够改善皮肤的血液循环。

4.睡前洗脸可以杀菌。

5.睡前洗脸可以改善睡眠,因为毛孔张开了,这很容易导致长痘,因此建议大家睡前洗脸可以选择用冷热水交替的洗脸,冷热水交替洗脸,可对毛孔进行适当的清理,有助于去除脸上的污垢。

6.在洗澡水中加入食盐,也有杀菌消炎的作用。而且盐中含有的钠相对来说很少,所以在洗澡时,不妨在水里加点盐,不仅可以杀菌消炎,还可以帮助身体排毒。

7.在洗澡的时候也可以加点爽身粉,但是一定要注意,在出汗的时候一定要涂好。

8.洗完澡后一定要擦干身体,然后再穿上干净的衣服,注意保暖,如果穿了很多衣服再洗下去那么容易感染细菌,还可能引起脚臭。

9.如果身上带有细菌,还需要彻底消毒。如果皮肤上有伤口,可以用碘伏或凡士林擦拭,再用止痒软膏擦洗。也可以用香皂或者浴液清洗,再用清水或者是煮个鸡蛋以免细菌滋生,然后涂抹油膏或者精油。

10.洗澡时,要用温水,不能使用生水,避免细菌感染。洗完澡后,要用柔软的毛巾擦干身子,然后再涂一些油脂护肤品,保持身体清洁。最好是用香皂或者浴液,然后擦干头发、吸汗、吹干头发、清洁身体。