日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:26+
睡前自行按摩八招良性保健无副作用
按摩穴位:
按摩穴位:
按摩膻中穴,有丰胸的效果;按摩膻中穴,有丰胸的作用;按摩天柱穴,有丰胸的效果。
按摩步骤:
(1)用手按压膻中穴一分钟左右;
(2)用拇指肚有胀气感为宜;
(3)用手按摩膻中穴一分钟左右;
(4)以手指肚有胀感为宜;
(5)用拇、食二指面压两分钟左右;
(6)用拇指或食指肚捏膻中穴一分钟左右;
(7)以拇指或食指肚捏拿膻中穴1-3分钟;
(8)以拇指或食指捏膻中穴1-2分钟;
(9)用两手指肚同时捏拿膻中穴1-3分钟;
(9)用拇指和食指捏膻中穴1-2分钟;
(10)以拇指或食指捏拿膻中穴1-2分钟;
(1)以拇指或食指捏拿膻中穴1-3分钟;
(13)以拇指或食指捏拿膻中穴1-3分钟;
(15)以拇指或食指捏拿膻中穴1-3分钟;
(18)以拇指或食指捏拿膻中穴1-2分钟;
(18)以拇指或食指捏拿膻中穴1-2分钟。
(18)以拇指或食指捏拿膻中穴1-3分钟。
(19)以拇指或食指捏拿膻中穴1-2分钟。
(20)以拇指或食指捏拿膻中穴1-3分钟。
(16)以拇指或食指或中指关节或掌指关节屈曲,或以拇、食、中二指关节屈曲,或以拇、食二指捏拿膻中穴1-2分钟。
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