治糖尿病神经痛偏方 八招缓解糖友神经痛

八招缓解糖友神经痛糖友在日常生活中多吃些香蕉,不仅可以缓解神经痛,而且可以缓解由于神经痛而引起的头痛等症状,下面是八个方法,赶紧get起来。

一、缓解神经痛方法

1、吃香蕉的时候吃

对于长期被电脑辐射的办公一族来说,不妨吃些香蕉试看。研究表明,长期吃香蕉可以有效改善血液循环,缓解由于电脑辐射引起的视觉疲劳,使人体变得更加轻盈。

2、喝牛奶

如果在工作的时候有头晕目眩、失眠、烦躁等情况,喝一杯牛奶能够有效缓解。

3、吃橘子

橘子含有丰富的维生素C,维生素C有助于抑制胆固醇的合成,能有效预防动脉粥样硬化的形成。

4、苹果

苹果中的果酸、柠檬酸、维生素E、果胶、纤维素等成分都能够起到降低胆固醇的作用,能够有效的降低血液中的胆固醇,同时也能够有效的防止动脉硬化。

5、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、钠、镁等微量元素,有利于降低胆固醇,对于血管健康非常重要。橙子的营养价值高,富含钾,能够有效的维持钠的正常的渗透压,使得钠元素排除体外,这样可以有效的预防动脉粥样硬化的形成。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的果胶,这种物质能够抑制体内胆固醇的形成,同时还能够避免肠道内的胆固醇吸收,对于防治高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、老年痴呆等疾病具有非常明显的效果。另外,猕猴桃中含有的钾元素还能够有效的帮助血管扩张,对于预防心血管疾病非常有效。

7、苹果

苹果中含有丰富的钾元素,对于人体肌肉和神经肌肉的恢复很有好处,同时还能够预防动脉硬化的情况出现,这对于一些心脑血管疾病的患者来说,也是一个非常好的选择。

8、木瓜

木瓜中的蛋白分解酵素能够帮助人体分解肉类中的蛋白质,达到分解脂肪的目的。