治疗落枕的方法小妙招 如何最有效治疗落枕

如何最有效治疗落枕,日常生活中由于工作的原因,很多的人都会有颈椎病,那么如何治疗落枕,最有效呢?下面小编就来给大家介绍一下如何治疗落枕,以及治疗落枕的小知识。

一、按摩

1、脖子

(一)取穴

主穴:颈、头、肩胛、斜方肌、上肢、肩胛、肘、肩胛、臂胛。

配穴:风府、大椎、曲池、合谷、太渊、鱼际、曲泽。

操作:风府用平补平泻,尺泽、大椎加拔火罐。用拔罐的手法直刺30-45分钟,以皮肤潮红为度。艾灸3~5分钟。

(二)治法

主穴:百会、大椎、肩井、大椎。

配穴:大椎、肩井、肩贞、侧走。

配穴:按头痛部位配穴。

(三)治法

主穴:百会、风池、太阳、肩贞、外关。

头痛部位配穴:天柱、风府。

(四)治法

主穴:百会、风池、太阳。

配穴:风府、太阳。

配穴:大椎、风府、外关、哑门。

配穴:风府、大椎。

(五)治法

主穴:百会、风府、列缺。

配穴:风池、外关、太阳。

血海、风府、列缺。

刺灸法:直刺0.3-0.5,艾柱或艾条温和灸5-15分钟。