日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:18+
女人抗衰必备品杏仁,它的作用,不仅可治疗慢性病,而且还有滋润皮肤、缓解疲劳、提高睡眠质量、增强皮肤抵抗力的功效。
一、杏仁美容养生
材料:杏仁6克,黑芝麻、水适量
做法:将黑芝麻、水适量同煮。熟后酌加冷开水。
功效:润肺清心,用于肺燥干咳,声音嘶哑,口干咽燥。
二、杏仁润肤膏
原料:鲜杏仁10克,雪梨2个,蜂蜜适量
制作:将杏仁去皮洗净捣烂如泥。将梨去皮切片,与适量的水放入锅中,煮沸,再慢熬煮成膏状,每日早晚各吃1次,20日后洗去。
功效:有降火除燥,滋润养颜之功效。
三、杏仁润肺饮
原料:杏仁6克,沙参10克,麦冬10克,五味子10克
制作:将杏仁、麦冬、沙参同放锅内,加水适量,煮20分钟后去渣留汁,用汁水将渣刺破,加蜂蜜适量,隔水炖30分钟后加蜂蜜调味即可。
功效:本品具有养阴清热、润肺止咳的功效。适用于肺热咳嗽、咽干喉痛者以及热病口渴、胃热呕吐、便秘等病症。
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