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按时点按瘦身穴位彻底排毒经络减肥不反弹

:一、腋下

1、腋下

经络:手太阳小肠经

刮拭手臂

刮拭手臂,可以加快臂部的血液循环速度,促进血液和淋巴的循环,能将毒素和废物排出体外。

2、肘窝

经络:手少阳三焦经

刮拭手背

刮拭手背部,可疏通肘部经络。

3、腰眼

刮拭肩膀

刮拭腰部

督脉是八脉交会穴之一,督脉又称腰眼,是人体的“带脉”,有条达全身的经脉,具有保卫机体免受伤害,维护全身气血运行的作用,对全身各部脏器、组织、器官有一定的保护作用。

刮痧要注意什么

刮痧不能盲目。一般情况下,刮痧患者要听从医生指导,选择合适的方法治疗,在医生指导下进行治疗。刮痧时,不宜空腹,以免引起胃痛。而且要掌握好刮痧的力度,切忌用力过猛,造成胃部不适。一般患者最好在医生指导下进行,切不可盲目贪凉。

刮痧的注意事项

1、在刮痧的时候要注意身体的一些不良反应,比如恶心呕吐,头晕头痛等,要按照医生的指导进行。

2、在刮痧的时候,要注意不要出现晕眩,抽搐等严重的症状,因为这个时候的患者可能会出现昏迷的情况,如果出现晕眩的情况,要及时的去医院就医,避免造成更大的危险。

3、在刮痧之前,我们要先做面部的基础的按摩,用中指和无名指的指腹由内往外推出,力度要轻,使耳廓皮肤有发热感。

4、手法的力度要轻柔,不可用力过重,以免损伤皮肤、导致细菌感染,加重病情。

5、刮痧之前要清洁双手,不可用手指力气揉搓身体的皮肤,以免伤处感染发炎。