橄榄油具有美容护肤的功效吗？ 橄榄油七个美容功效

橄榄油七个美容功效

美容护肤:

橄榄油中的亚油酸和维生素C含量高,能够有效清除面部的黑色素沉淀,且有助于美白,而且橄榄油还有抗氧化作用,可以减少黑色素沉淀。另外,食用橄榄油后还能起到抗菌作用,它能减少色素沉积,减少色斑发生,能够起到明显的美白作用。

预防心血管疾病:

橄榄油中的亚油酸和维生素E的含量都很高,其中亚油酸和维生素E的含量都很高,均属于强效抗氧化物质,有抗氧化的作用,能够帮助清除体内自由基,减少血管壁中的胆固醇,有预防血栓形成的作用,能够降低心肌梗死等心血管疾病的发病率。

预防老年痴呆症:

研究发现,人们在平时生活中,坚持用橄榄油进行预防老年痴呆症的能力,已经得到了现代生理学家的证实,人们食用橄榄油的某些成分,对预防老年痴呆症的发生大有裨益。

橄榄油中的亚油酸和维生素E的含量高于普通油盐;而且亚油酸的抗氧化作用比普通油盐要好。这种成分可以帮助人体抵抗体内自由基的侵害,起到抗老化的作用。另外,维生素E还能够防止皮肤癌和前列腺癌的发生。

预防癌症:

人们吃橄榄油还能预防癌症,因为橄榄油中含有的微量元素硒和酚类化合物以及维生素E,都是天然的抗氧化成分,而且它含有的其他活性物质能增强人体组织细胞活性,并能加快人体组织细胞再生,经常食用能降低癌症发病率,另外橄榄油中还含有丰富的抗氧化成分,这种物质可以抑制人体内癌细胞生成,并能增强人体自身免疫功能,防止人体细胞癌变。

保护心血管:

经常食用橄榄油的人心血管系统的功能明显改善,并能降低心血管疾病的发病率。因为橄榄油中含有的不饱和脂肪酸,还能保护人体心血管系统的健康,这种物质与人体心血管系统的功能有着密切的联系,它能提高心血管系统的抗氧化能力,也能降低血液中胆固醇含量,能提高人类心血管系统对氧的敏感性,并能增强血管壁的通透性,而且能净化血液,清理血液中的胆固醇,它能维持人类心血管功能稳定,并能阻止动脉粥状硬化和冠心病,高发心脏病发生。