女性手脚冰凉是什么原因怎么调理 女性手脚冰凉是什么原因 女性手脚冰凉是怎么回事

女性手脚冰凉是什么原因女性手脚冰凉是怎么回事呢?女性手脚冰凉有什么表现?生活中,手脚冰凉,相信很多女性朋友都会遇到这样的问题。因为女性朋友的手脚冰凉,很容易出现手脚冰凉的情况。那么女性手脚冰凉是什么原因呢?下面一起来看。

女性手脚冰凉是什么原因

1.气温骤降

气温骤降,女性朋友血管骤然收缩,血流量减少,从而导致体温调节中枢失调,也容易引起手脚冰凉。

2.血液循环不畅

血液循环骤然减缓,会使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的末梢循环不良,如长时间对着空调、风扇吹或久居不动等,都会引起手脚冰凉。

3.情绪波动

长期处于紧张、激动或重压下,就会使手脚冰凉,出现畏寒、手脚冰冷等现象。而女性朋友们由于每月一次的生理期失血,往更容易引起此种现象。此外,长期处于脑力劳动、熬夜、情绪不稳定、过度紧张、睡眠不足、生活不规律、情绪不佳的人也容易手脚冰凉。

4.体质

因为脾胃虚寒的人群常会出现手脚冰冷的症状,比如,经常会出现畏寒怕冷、容易出汗、口舌干燥等。

5.脾胃虚弱

脾虚的人,由于胃肠功能减弱,消化功能减弱,经常会出现便溏、大便稀溏等消化不良的表现,而四肢容易冰凉。脾胃虚弱的人,舌苔白、厚腻,脉象细弱无力。

6.肾阳虚

肾阳虚的人一般表现为畏寒怕冷,腰膝酸软,夜尿频多等。这类人群应该多吃一些温补的食物,这样才能调节体内的阳气。

7.免疫力低下

由于肾阳虚的问题比较复杂,所以在吃过的时候,比如说吃了生冷的食物,或者是有疾病的人,很容易出现以上这些症状,所以在平时应该多吃一些补肾的食物,这样才可以有效的增强身体的免疫力,减少身体的疾病的发生。