忽冷忽热引起手脚酸麻 手指按摩通气血

你的手脚出现了关节酸魔的问题了吗？其中引起原因之一可能就是天气变化，中医发现，有很多出现手脚关节酸魔的病人都是因为天气忽冷忽热所致，这样的天气容易导致气血循环不良进而影响末梢神经，致使出现手脚酸麻的症状。

天气剧变年轻也会手脚酸麻

可别以为手脚关节酸麻是老人家才会有的毛病；其实，年纪轻轻的女生，因为天气冷，也会出现手脚关节酸麻的症状。台北市立联合医院中医师陈建宏指出，临床上，最近因为手脚酸麻来求诊的病人还真不少，不只是老人家，还有很多年轻女性，主要是因为天气变化大，手脚筋络收缩所导致。

陈建宏医师表示，这些年轻女性，除了有手脚酸麻，还会有脚抽筋的情形，甚至还会在月经来潮时，容易出现腹痛；另外，有些老人家则是对於气候的变化更是有感，筋骨都会感到不舒服，早上起床时，手脚都很僵硬，必须要不断的活动後，手脚酸麻的现象才会觉得舒缓。

按摩穴位改善手脚气血循环

对於手脚酸麻的问题，中医除了药物治疗之外， 还会有针灸的治疗， 陈建宏并建议，有手脚酸麻的患者，除了积极治疗，最好能在平时养成多运动的习惯，改善气血循环；此外，并可按摩穴位阳陵泉、足三里、太冲及三阴交，以及曲尺等穴位。（健康医疗网／记者关嘉庆报导）

按摩手指解决手脚冰冷酸麻

位置：商阳（食指指甲根部近外侧 ）、中冲（中指指甲根部近外侧）、关冲（无名指指甲根部近外侧 )、少泽(小指指甲根部近外侧）

刺激方法：以指尖、圆突的针状物或牙签等给予按压刺激。

主要功效：指甲根部聚集了可畅通血液循环的指压点，刺激此部位可感觉到手脚发麻症状备改善。

其他效果：风湿性关节炎